Стресс - самый частый запрос при обращении к психологу. Не все это так называют. Но многие описывают его симптомы. В этой статье вы узнаете, как справиться со стрессом и не дать ему выгореть. Вы узнаете о симптомах стресса, о том, какие проблемы могут возникнуть, если игнорировать стресс, и о том, какие шаги нужно предпринять, чтобы справиться со стрессом. Также вы узнаете о том, какие потребности могут возникнуть во время стресса и как их удовлетворить. В конце статьи вы найдете информацию о том, как записаться на терапию к психологу.
# Самопомощь
24 июня отмечается всемирный день заботы о себе. Принцип самопомощи заключается в том, что в первую очередь сам человек может и должен помочь себе быть здоровым. Мы не умеем заботиться о себе и своём здоровье, мы вынуждены это делать. Мы живём брошенным ребёнком в мире занятых взрослых людей, которые нас не выбирают, им нет до нас дела, они нас не любят и бросят. И думаем, что если мы будем максима