Статья о том, как работает психотерапия. Автор рассказывает о своем опыте и о том, как метод психотерапии помог ей стать более уверенной в себе и присутствовать в настоящем моменте. Описывается простая, но трудная суть метода - рассказать о себе другому, который внимательно слушает и предлагает вовремя вопросы и обратную связь.